Naturalmente Consciente

​

 

Terapia Cognitivo Comportamental consiste em uma abordagem terapêutica que se baseia no conceito de cognição. Cognições englobam convicções, atitudes, juízos, valores e pensamentos. Esta proposta terapêutica parte do princípio de que a maneira como pensamos determina o modo como sentimos, como nos comportamos e nossas reações corporais. É um processo de reestruturação cognitiva.